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La mia dieta latticini


Tutto su Basundi



Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal 49

Calorie
375,20 kcal 21

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal 55

Calorie in 1 oz
120,00 kcal 58

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal 47

Servendo taglia
100

Proteine
14,90 g 35

Carboidrati
36,20 g 9

Fibra
2,40 g 7

Zucchero
30,50 g 77

grassi
20,00 g 52

Contenuto grasso
15 % 14

Grassi saturi
7,60 g 45

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
2,60 g 8

Grasso monoinsaturo
5,60 g 43

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
26,00 mg 40

Vitamine

Vitamina A
66,00 IU 73

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 67

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg 17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg 13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg 40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg 7

Vitamina D
195,00 IU 2

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg 3

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
473,00 mg 26

Ferro
0,95 mg 14

Magnesio
3,63 mg 51

Fosforo
105,00 mg 55

Potassio
231,10 mg 26

Sodio
167,20 mg 42

Zinco
0,45 mg 52

Altro

Acqua
60,00 g 52

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.

Colore
Pallido Giallo

Sapore
Latteo, Dolce, Denso

Aroma
Latteo

Vegetariano

Origine
India

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
10- 15 minuti

Tempo di cottura
40

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
3- 5 giorni

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