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mi dieta láctea


Suave saque vs Mursik


Mursik vs Suave saque


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
222,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,10 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
22,20 gramo   
24
12,00 gramo   
31

Fibra
0,70 gramo   
13
2,50 gramo   
6

Azúcar
21,16 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
13,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
6,00 gramo   
36
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
3,49 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
78,00 mg   
19
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg   
29
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,94 IU   
16
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
10,30 mg   
39
3,25 mg   
99+

Phosphorus
99,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
152,22 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
52,46 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,44 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Suave saque y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
No disponible   
blanco   

Suave saque y Mursik Sabor
No disponible   
amargo, Afilado   

Suave saque y Mursik Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
No disponible   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
no disponible   

Estante La vida
5- 7 días   
Alrededor de 3 meses   

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