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mi dieta láctea


Skyr vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
11,89 gramo  
32

Fibra
0,00 gramo  
15
1,00 gramo  
11

Azúcar
4,00 gramo  
35
11,23 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
2,57 gramo  
15

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
0,10 gramo  
1

Grasa poli-insaturada
no disponible  
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
no disponible  
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible  
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,21 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
9,00 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,50 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible  
0,70 mg  
19

Vitamina D
no disponible  
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,00 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
no disponible  
88,00 mg  
99+

Hierro
no disponible  
0,07 mg  
99+

Magnesio
no disponible  
10,00 mg  
99+

Phosphorus
no disponible  
109,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
no disponible  
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
No disponible  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
NA  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
NA  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Skyr y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
No disponible  
No disponible  

Skyr y tensas yogurt Sabor
No disponible  
No disponible  

Skyr y tensas yogurt Aroma
No disponible  
No disponible  

Vegetariano
No disponible  
No disponible  

Origen
Islandia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
24-36 horas  

Hora de cocinar
40  
Desconocido  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3-4 semanas  
12 semanas  

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