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mi dieta láctea


Skyr vs Leche agria hechos


Leche agria vs Skyr hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
3,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
4,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
4,00 gramo   
35
no disponible   

grasas
0,20 gramo   
2
4,80 gramo   
32

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
3,10 gramo   
30

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,80 IU   
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,10 mg   
33

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
116,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,04 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
12,00 mg   
35

Phosphorus
no disponible   
91,00 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Sodio
65,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
NA   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de calcio, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Skyr y Leche agria Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Leche agria Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Leche agria Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Islandia   
África   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
limón, Leche, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
5 minutos   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
NA   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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