Home
mi dieta láctea


Leche agria vs Yogurt


Yogurt vs Leche agria


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
134,00 kcal  
4

Calorías por cada 100 gramos
55,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
9,00 kcal  
2

Calorías en 1 taza
no disponible  
17,00 kcal  
2

Calorías en 1 barra
no disponible  
No Aplicable  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
no disponible  
0,00 gramo  
15

Azúcar
no disponible  
3,24 gramo  
30

grasas
4,80 gramo  
32
0,39 gramo  
3

% Contenido gordo
no disponible  
3 %  
3

Grasa saturada
3,10 gramo  
30
0,12 gramo  
2

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
0,05 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
40
0,21 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
7,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,75 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
0,80 IU  
34
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
33
0,01 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,00 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Hierro
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
35
11,00 mg  
38

Phosphorus
91,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasio
162,00 mg  
35
141,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible  
85,10 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Leche agria y Yogurt Síntomas de la alergia
No disponible  
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  

Color
No disponible  
blanco  

Leche agria y Yogurt Sabor
No disponible  
cremoso  

Leche agria y Yogurt Aroma
No disponible  
Fresco  

Vegetariano
No disponible  
no  

Origen
África  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
limón, Leche, Vinagre  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No disponible  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
NA  
15  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
NA  
3- 5 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos