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mi dieta láctea


Ryazhenka vs Shrikhand


Shrikhand vs Ryazhenka


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,80 gramo   
99+
46,00 gramo   
7

Fibra
no disponible   
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,80 gramo   
99+
42,70 gramo   
99+

grasas
3,60 gramo   
21
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
2,40 gramo   
21
4,00 gramo   
32

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
630,00 IU   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
1,50 mg   
12

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
71,60 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
62,50 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
NA   
reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Ryazhenka y Shrikhand Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.   

Color
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Shrikhand Sabor
No disponible   
No disponible   

Ryazhenka y Shrikhand Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Rusia   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
NA   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
480   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Estante La vida
2- 3 semanas   
alrededor de 6 meses   

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