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Ryazhenka vs Procesada Queso Nutrición

Ryazhenka
Procesada Queso
Procesada Queso vs Ryazhenka Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
35,00 mg  
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamina D
49,00 IU  
8
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7
Minerales
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Hierro
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
37,80 mg  
12
Phosphorus
116,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Potasio
510,00 mg  
10
297,00 mg  
21
Sodio
50,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinc
0,40 mg  
99+
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
74,30 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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