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Procesada Queso vs Leche agria Nutrición


Leche agria vs Procesada Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU   
5
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
301,00 IU   
1
0,80 IU   
34

Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg   
1
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
772,80 mg   
8
116,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,04 mg   
99+

Magnesio
37,80 mg   
11
12,00 mg   
35

Phosphorus
718,20 mg   
6
91,00 mg   
99+

Potasio
297,00 mg   
18
162,00 mg   
35

Sodio
1.705,00 mg   
5
100,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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