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Ryazhenka
Ryazhenka

Leche de oveja
Leche de oveja



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Ryazhenka
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Leche de oveja

Ryazhenka vs Leche de oveja

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal265,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal108,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal108,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal108,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo6,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo5,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo7,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %6 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo5,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,31 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo1,72 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU147,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,36 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,71 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg193,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg18,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg158,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg137,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,54 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo80,70 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
previene el cáncer

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
fácil de digerir

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Rusia
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

480
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 semanas
15 días