Home
mi dieta láctea


Qurut vs Khoa


Khoa vs Qurut


Calorías

Calorías en 1 taza
117,00 kcal  
12
403,00 kcal  
99+

Calorías
886,00 kcal  
2
216,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
12,00 kcal  
8
51,00 kcal  
28

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
380,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
421,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
17,90 gramo  
33

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
22,90 gramo  
21

Fibra
0,00 gramo  
16
1,60 gramo  
9

Azúcar
8,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
80,00 gramo  
99+
24,00 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
25 %  
22

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
15,20 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
48,00 gramo  
1
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
20,00 gramo  
7
6,60 gramo  
40

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
1,10 mg  
24

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Hierro
0,30 mg  
39
6,00 mg  
2

Magnesio
8,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Phosphorus
102,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasio
407,00 mg  
13
380,00 mg  
15

Sodio
1.807,00 mg  
4
270,50 mg  
35

Zinc
3,20 mg  
12
1,20 mg  
31

Otro
  
  

Agua
75,60 gramo  
20,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
importante ingrediente en platos dulces postres  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de queso  
Khoa  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  
Subcontinente indio  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
3  
100  

Ingredientes
sal, yogurt  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
pan  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
unos días en el sol  
1 hora  

Hora de cocinar
180  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
180,00 °F  
2

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
hasta 3 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos