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mi dieta láctea


Queso ricotta vs Crema


Crema vs Queso ricotta


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
174,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,26 gramo   
38
2,96 gramo   
99+

Carbohidratos
3,04 gramo   
99+
2,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,27 gramo   
2
3,67 gramo   
33

grasas
12,98 gramo   
99+
19,10 gramo   
99+

Grasa saturada
8,30 gramo   
99+
10,18 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,63 gramo   
6

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo   
99+
0,79 gramo   
33

Grasa monosaturada
3,63 gramo   
99+
4,53 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
2,00 µg   
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18

Vitamina D
10,00 IU   
26
44,00 IU   
11

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
1,70 µg   
16

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Hierro
0,38 mg   
31
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potasio
105,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinc
1,16 mg   
29
0,32 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo   
74,51 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Queso ricotta y Crema Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.   
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.   

Color
blanco   
No disponible   

Queso ricotta y Crema Sabor
No disponible   
cremoso, Sweet, grueso   

Queso ricotta y Crema Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Italia   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre   
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
30   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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