Huis
Mijn Zuivel Dieet


Ricotta kaas Vs Room


Room Vs Ricotta kaas


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
339,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

calorieën
174,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
39,00 kcal  
24
52,00 kcal  
29

Calorieën In 1 Oz
39,00 kcal  
17
52,00 kcal  
23

Calorieën In 1 sneetje
174,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,26 G  
38
2,96 G  
99+

Koolhydraten
3,04 G  
99+
2,80 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
0,27 G  
3
3,67 G  
34

Fats
12,98 G  
99+
19,10 G  
99+

Vetgehalte
13 %  
12
38 %  
31

Verzadigd vet
8,30 G  
99+
10,18 G  
99+

Trans vet
2,00 G  
14
0,63 G  
10

Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G  
99+
0,79 G  
34

Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G  
99+
4,53 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
445,00 IU  
35
656,00 IU  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
2,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug  
99+
0,14 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamine D
10,00 IU  
31
44,00 IU  
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
1,10 ug  
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug  
24
1,70 ug  
19

mineralen
  
  

Calcium
207,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ijzer
0,38 mg  
33
0,05 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zink
1,16 mg  
32
0,32 mg  
99+

anders
  
  

Water
71,70 G  
74,51 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B  
Absorps van calcium en vitamine B  

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten.  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
  • Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
  • Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
  
Crème is een dik wit vetzuren vloeibare melk dat kan worden gebruikt in desserts of kokende bestanddeel.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
-  
Romig, Zoet, Dik  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
Nee  
Ja  

Oorsprong
Italië  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn  
Koud water, Gelatine, Poedersuiker, ondiepe pan, Vanille extract, Volle melk, Houten roerder en houten lepel  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder  
2 Bowls, steelpan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2- 3 uur  
2- 3 uur  

Kooktijd
30  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
1- 2 Weken  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten