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Queso provolone
Queso provolone

Kefir
Kefir



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Queso provolone
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Kefir

Queso provolone vs Kefir hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

463,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

351,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

60,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

100,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

98,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

25,58 gramo3,79 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,14 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,56 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

26,62 gramo0,93 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

26 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

17,08 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,10 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,77 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,39 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

69,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

880,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,46 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

756,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,52 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

28,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

496,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

138,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

876,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,23 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

40,95 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

buenas para la vista, Los huesos sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del
a levadura

Aroma

Pleasant
lechoso

Vegetariano

Origen

Italia
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 12 horas

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

4 meses
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas