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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías en 1 taza
545,00 kcal  
99+
1.058,00 kcal  
99+

Calorías
413,00 kcal  
13
466,00 kcal  
11

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
65,00 kcal  
37

Calorías en 1 oz
116,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
116,00 kcal  
38
89,00 kcal  
22

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
29,81 gramo  
7
9,65 gramo  
99+

Carbohidratos
0,36 gramo  
99+
42,65 gramo  
8

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,36 gramo  
4
40,00 gramo  
99+

grasas
32,34 gramo  
99+
29,51 gramo  
99+

Contenido gordo
45 %  
33
30 %  
27

Grasa saturada
18,19 gramo  
99+
19,16 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo  
11
0,94 gramo  
25

Grasa monosaturada
10,04 gramo  
13
7,88 gramo  
31

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
110,00 mg  
7
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg  
10
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg  
6
0,52 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
36,00 mg  
14
444,00 mg  
1

Phosphorus
605,00 mg  
8
1.409,00 mg  
1

Potasio
81,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
714,00 mg  
15
1,14 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Producto lácteo  
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  

Color
amarillo brillante  
naranja de oro  

Sabor
-  
caramelo quemado, Sweet  

Aroma
-  
leve  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Suiza  
Noruega  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
3 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
383,00 °F  
1

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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