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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Gelato


Gelato vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías en 1 taza
545,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
31

Calorías
413,00 kcal  
13
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
116,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
116,00 kcal  
38
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
29,81 gramo  
7
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
0,36 gramo  
99+
23,00 gramo  
20

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,36 gramo  
4
20,00 gramo  
99+

grasas
32,34 gramo  
99+
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
45 %  
33
7 %  
7

Grasa saturada
18,19 gramo  
99+
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo  
11
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo  
13
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
110,00 mg  
7
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg  
10
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg  
6
100,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
36,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Phosphorus
605,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Potasio
81,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
714,00 mg  
15
70,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Producto lácteo  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
amarillo brillante  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Suiza  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
3 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
98,00 °F  
6

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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