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mi dieta láctea


Queso fontina vs Yakult


Yakult vs Queso fontina


Calorías

Calorías en 1 taza
513,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorías
389,00 kcal  
18
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
58,00 kcal  
32
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
109,00 kcal  
35
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
25,60 gramo  
9
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
1,55 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,55 gramo  
21
11,00 gramo  
99+

grasas
31,14 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
45 %  
33
-  

Grasa saturada
19,20 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,65 gramo  
12
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,69 gramo  
21
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
153,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU  
19
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg  
37
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg  
8
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg  
21
17,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
2,00 mg  
99+

Phosphorus
346,00 mg  
28
12,00 mg  
99+

Potasio
64,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
800,00 mg  
13
15,00 mg  
99+

Zinc
3,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal  
Diarrea  

Qué es

Qué es
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
Marfil  
-  

Sabor
cremoso, Liso, tarta  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
leve, olor agrio  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Italia  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa  
2 tazones  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
3 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Estante La vida
2- 3 meses  
1 mes  

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Tipos de queso

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