Ser Fontina Vs Yakult
kalorie
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
50,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
0,80 g
99+
Węglowodany
1,55 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,55 g
20
11,00 g
99+
Tłuszcze
31,14 g
99+
0,10 g
1
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,00 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
0,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
17,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
14,00 mg
32
2,00 mg
99+
Fosfor
346,00 mg
28
12,00 mg
99+
Potas
64,00 mg
99+
32,00 mg
99+
Sód
800,00 mg
13
15,00 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
0,00 mg
99+
Inne
Woda
37,92 g
85,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Ser Fontina i Yakult Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Biegunka
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
Ser Fontina i Yakult Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Ser Fontina i Yakult Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Japonia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
6-7 dni fermentacji
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
37,40 °F
20
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1 miesiąc
