Queso crema

Yogur búlgaro

Queso crema vs Yogur búlgaro

Queso crema

Yogur búlgaro

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Calorías

Calorías en 1 taza

812,00 kcal155,00 kcal

50 1927

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Calorías

350,00 kcal140,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

35,00 kcal15,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

99,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

66,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

6,15 gramo8,00 gramo

0 215

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Carbohidratos

5,52 gramo8,00 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

3,76 gramo6,00 gramo

0 54.08

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grasas

34,44 gramo9,00 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

65 %10 %

0 100

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Grasa saturada

2,93 gramo6,00 gramo

0 67

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Grasas trans

15,00 gramo0,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,22 gramo0,20 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

1,29 gramo0,50 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

0,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

1.111,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

1,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,03 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,86 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

97,00 mg275,00 mg

0 1705

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Hierro

0,11 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

9,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphorus

107,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potasio

132,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

314,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

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Otro

Agua

52,62 gramo85,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

alta en calorías, contenido de grasa rica

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias

Qué es

crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.