Calorías en 1 taza
206,00 kcal170,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
98,00 kcal67,80 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
14,00 kcal35,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
48,00 kcal60,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
206,00 kcal64,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
11,12 gramo3,49 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
3,38 gramo4,20 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
2,67 gramo22,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,30 gramo4,13 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
4 %3 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
1,72 gramo2,71 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,12 gramo0,06 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,78 gramo0,96 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
17,00 mg16,10 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
140,00 IU13,44 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,09 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg12,30 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,30 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
83,00 mg114,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,07 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
8,00 mg11,50 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
159,00 mg93,10 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
104,00 mg170,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
364,00 mg37,50 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,40 mg0,43 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
79,79 gramo87,42 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
efecto antioxidante
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
limpia de charol
-
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
rica en probióticos
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
- viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
- viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
Color
-
blanco
Sabor
-
como yogur
Aroma
-
lechoso
Vegetariano
-
sí
Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Finlandia, Suecia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
cultura vellosidades, leche entera
Fermentación Agente
-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
24 horas
Hora de cocinar
15
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F64,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
7- 10 días
15 días