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Queso cottage
Queso cottage

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Queso cottage
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Mantequilla de maní

Queso cottage vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

206,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

98,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

14,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

48,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

206,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,12 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,38 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,67 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,30 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,72 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,12 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,78 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

17,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,43 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

83,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,07 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

159,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

104,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

364,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

79,79 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

limpia de charol
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

-
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

-

Origen

Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
10 minutos

Hora de cocinar

15
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F68,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
Alrededor de 3 meses