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mi dieta láctea


Queso cottage vs Dulce de leche hechos


Dulce de leche vs Queso cottage hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
206,00 kcal  
32
960,00 kcal  
99+

Calorías
98,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
39

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Calorías en 1 oz
48,00 kcal  
21
135,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
206,00 kcal  
99+
135,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,12 gramo  
39
7,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,38 gramo  
99+
55,00 gramo  
4

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,67 gramo  
27
50,00 gramo  
99+

grasas
4,30 gramo  
29
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
4 %  
4
8 %  
8

Grasa saturada
1,72 gramo  
14
4,50 gramo  
36

Grasas trans
0,00 gramo  
0,36 gramo  
6

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo  
99+
0,38 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,78 gramo  
99+
2,14 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,41 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
0,31 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10

Vitamina D
3,00 IU  
39
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
251,00 mg  
38

Hierro
0,07 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphorus
159,00 mg  
38
193,00 mg  
35

Potasio
104,00 mg  
99+
350,00 mg  
18

Sodio
364,00 mg  
30
129,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,79 mg  
39

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo  
28,71 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, proporciona energía  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel  
deliciosa fórmula de bronceado, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, Colic, tos, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.  
dulce de leche es un dulce preparado calentando lentamente la leche azucarada para crear una sustancia que debe su sabor partir de la reacción de Maillard, el cambio de sabor y color.  

Color
-  
marrón  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
dulce  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur  
Argentina  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre  
bicarbonato de sodio, Leche, Azúcar, extracto de vainilla  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
15  
180  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
7- 10 días  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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