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Queso Colby vs Queso romano Nutrición

Queso Colby
Queso romano
Queso romano vs Queso Colby Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
95,00 mg   
13
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
994,00 IU   
15
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
685,00 mg   
15
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,76 mg   
18
0,77 mg   
17
Magnesio
26,00 mg   
19
41,00 mg   
10
Phosphorus
457,00 mg   
17
760,00 mg   
5
Potasio
127,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
604,00 mg   
24
1.433,00 mg   
7
Zinc
3,07 mg   
12
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
38,20 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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