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Colby Käse vs Romano Käse Ernährung
f
Colby Käse
Romano Käse
Romano Käse vs Colby Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
95,00 mg
13
104,00 mg
8
Vitamine
Vitamin A
994,00 IU
15
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
18
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,09 mg
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg
17
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg
22
1,12 µg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
24,00 IU
17
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg
21
0,23 mg
26
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg
9
2,20 µg
14
Mineralien
Kalzium
685,00 mg
15
1.064,00 mg
4
Eisen
0,76 mg
18
0,77 mg
17
Magnesium
26,00 mg
19
41,00 mg
10
Phosphor
457,00 mg
17
760,00 mg
5
Kalium
127,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Natrium
604,00 mg
24
1.433,00 mg
7
Zink
3,07 mg
12
2,58 mg
22
Andere
Wasser
38,20 g
30,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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