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mi dieta láctea


Queso cheddar vs Mursik hechos


Mursik vs Queso cheddar hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
404,00 kcal   
15
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
22,87 gramo   
21
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,09 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,48 gramo   
7
1,50 gramo   
19

grasas
33,31 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
18,87 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,92 gramo   
7
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,42 gramo   
14
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
9,25 gramo   
16
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU   
3
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg   
13
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg   
20
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg   
12
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
710,00 mg   
13
0,25 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
27,00 mg   
17
3,25 mg   
99+

Phosphorus
455,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Potasio
76,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
653,00 mg   
18
1,25 mg   
99+

Zinc
3,64 mg   
8
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
37,02 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso cheddar y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Cheddar es un queso británica a base de milk. es un queso duro y natural que tiene una textura ligeramente quebradiza.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
No disponible   
blanco   

Queso cheddar y Mursik Sabor
No disponible   
amargo, Afilado   

Queso cheddar y Mursik Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Inglaterra   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
C-100 cultura, sal del queso, cuajo líquido, leche pasteurizada   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3-9 meses de envejecimiento   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
30   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
46,40 °F   
15
no disponible   

Estante La vida
3-4 semanas   
Alrededor de 3 meses   

resumen >>
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Tipos de queso

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