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Queso azul vs Leche de vaca Nutrición

Queso azul
Leche de vaca
Leche de vaca vs Queso azul Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
153,33 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg  
12
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg  
17
0,36 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamina D
21,00 IU  
25
51,00 IU  
6
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
101,00 mg  
99+
Hierro
0,31 mg  
38
0,05 mg  
99+
Magnesio
23,00 mg  
24
10,00 mg  
99+
Phosphorus
387,00 mg  
24
86,00 mg  
99+
Potasio
256,00 mg  
22
253,00 mg  
23
Sodio
1.146,00 mg  
8
3,00 mg  
99+
Zinc
2,66 mg  
22
0,38 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
42,41 gramo  
87,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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