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mi dieta láctea


Quark vs Suave saque


Suave saque vs Quark


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
222,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,10 gramo   
37
4,10 gramo   
99+

Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
22,20 gramo   
24

Fibra
0,00 gramo   
15
0,70 gramo   
13

Azúcar
3,50 gramo   
31
21,16 gramo   
99+

grasas
10,60 gramo   
99+
13,00 gramo   
99+

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
6,00 gramo   
36

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,46 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
3,49 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
7,74 µg   
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,68 mg   
20

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,94 IU   
16

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,77 µg   
21

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,30 mg   
39

Phosphorus
100,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potasio
150,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
59,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
mejora la fertilidad, proporciona energía   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
no definida   
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
NA   
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Quark y Suave saque Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.   

Color
No disponible   
No disponible   

Quark y Suave saque Sabor
No disponible   
No disponible   

Quark y Suave saque Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Alemania   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, Leche   
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
No disponible   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
20   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
37,40 °F   
20

Estante La vida
7- 10 días   
5- 7 días   

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