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Quark
Quark

Leche de vaca
Leche de vaca



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Quark
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Leche de vaca

Quark vs Leche de vaca hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

215,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,08 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

25,00 kcal18,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

64,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

265,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,10 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,50 gramo5,26 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,50 gramo4,46 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,60 gramo3,90 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

20 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,00 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,01 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo1,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

1,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,70 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

100,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,53 gramo87,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color

-
-

Sabor

-
cremoso, Sweet, calentar

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Alemania
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, Leche
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
-

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

86,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
3 días