×

Quark
Quark

Koeienmelk
Koeienmelk



ADD
Compare
X
Quark
X
Koeienmelk

Quark vs Koeienmelk Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G3,20 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G5,26 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G4,46 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G3,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G2,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,36 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G87,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

-
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.

Kleur

-
-

Smaak

-
Romig, Zoet, Warm

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
-

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
-

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
3 dagen