क्वार्क वि मलई पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
656.00 IU
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
2.00 μg
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
0.14 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.80 mg
18
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
44.00 IU
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
1.10 μg
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
0.12 mg
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
1.70 µg
16
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
91.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
92.00 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
40.00 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
0.32 mg
99+
इतर
पाणी
80.53 g
74.51 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
|
||
|
||
|