प्रोसेस्ड चीज़ वि मलई चीज पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,131.00 IU
5
1,111.00 IU
7
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg
36
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
34
0.06 mg
32
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
28
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg
12
0.03 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
301.00 IU
1
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μg
1
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg
11
0.86 mg
10
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg
6
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
772.80 mg
8
97.00 mg
99+
लोह
0.26 mg
39
0.11 mg
99+
मॅग्नेशियम
37.80 mg
11
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
718.20 mg
6
107.00 mg
99+
पोटॅशियम
297.00 mg
18
132.00 mg
99+
सोडियम
1,705.00 mg
5
314.00 mg
33
जस्त
3.90 mg
6
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
39.61 g
52.62 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
|
||
|
||
|