Port de salut Queso vs Smetana
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal
31
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
23,78 gramo
16
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
0,57 gramo
99+
2,40 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
0,57 gramo
13
2,40 gramo
25
grasas
28,20 gramo
99+
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
22,03 gramo
99+
18,20 gramo
99+
Grasas trans
162,00 gramo
18
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,96 gramo
22
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
12,33 gramo
10
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
1.092,00 IU
8
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg
17
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg
12
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
21,00 IU
21
0,60 IU
35
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg
12
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg
25
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg
12
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
650,00 mg
19
80,00 mg
99+
Hierro
0,43 mg
29
0,10 mg
99+
Magnesio
24,00 mg
20
9,00 mg
99+
Phosphorus
360,00 mg
25
60,00 mg
99+
Potasio
136,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
534,00 mg
28
30,00 mg
99+
Zinc
2,60 mg
21
0,30 mg
99+
Otro
Agua
45,45 gramo
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
No disponible
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Port de salut Queso y Smetana Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Port de salut Queso y Smetana Sabor
No disponible
agrio
Port de salut Queso y Smetana Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Francia
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cloruro de calcio, cremor tártaro, leche en polvo, MM100 cultura, pasteurizada de vaca o de cabra leche, cuajo, sal, papel de la corteza lavada, agua
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, agitador de
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
24-36 horas
Hora de cocinar
30
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
50,00 °F
14
39,20 °F
19
Estante La vida
12 semanas
10 a 14 días
