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mi dieta láctea


Port de salut Queso vs Queso Nutrición


Queso vs Port de salut Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU   
8
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,43 mg   
29
0,63 mg   
22

Magnesio
24,00 mg   
20
26,00 mg   
19

Phosphorus
360,00 mg   
25
641,00 mg   
7

Potasio
136,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
534,00 mg   
28
1.671,00 mg   
6

Zinc
2,60 mg   
21
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
45,45 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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