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Ponche de huevo
Ponche de huevo

tensas yogurt
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Ponche de huevo
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tensas yogurt

Ponche de huevo vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

224,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

88,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

28,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

131,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

4,55 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,05 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,05 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,19 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,59 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,30 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

59,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

206,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

1,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,45 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,21 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,20 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

19,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

109,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

165,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

54,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

82,54 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos
-

Qué es

Qué es

Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

crema
-

Sabor

cremoso, grueso, vainilla
-

Aroma

olor agrio
-

Vegetariano

Origen

Inglaterra
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, licuadora, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
12 semanas