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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías en 1 taza
224,00 kcal  
36
545,00 kcal  
99+

Calorías
88,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
28,00 kcal  
11
116,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
131,00 kcal  
99+
116,00 kcal  
38

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,55 gramo  
99+
29,81 gramo  
7

Carbohidratos
8,05 gramo  
35
0,36 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
8,05 gramo  
99+
0,36 gramo  
4

grasas
4,19 gramo  
27
32,34 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
45 %  
33

Grasa saturada
2,59 gramo  
26
18,19 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
1,73 gramo  
11

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
10,04 gramo  
13

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Hierro
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
36,00 mg  
14

Phosphorus
109,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potasio
165,00 mg  
37
81,00 mg  
99+

Sodio
54,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinc
0,46 mg  
99+
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo  
33,19 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  
-  

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  
Producto lácteo  

Color
crema  
amarillo brillante  

Sabor
cremoso, grueso, vainilla  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Inglaterra  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
383,00 °F  
1

Estante La vida
5- 7 días  
2- 3 semanas  

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