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Pomazankove Maslo vs Kefir


Kefir vs Pomazankove Maslo


Calorías

Calorías en 1 taza
-  
168,00 kcal  
28

Calorías
328,00 kcal  
36
41,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
717,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorías en 1 rebanada de
-  
41,00 kcal  
5

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
3,79 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
4,48 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,00 gramo  
29
4,61 gramo  
99+

grasas
33,00 gramo  
99+
0,93 gramo  
7

Contenido gordo
-  
3 %  
3

Grasa saturada
22,00 gramo  
99+
0,66 gramo  
7

Grasas trans
0,00 gramo  
0,04 gramo  
1

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,05 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
150,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
-  
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
38,00 µg  
11
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,50 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,97 mg  
11
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
-  
0,04 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
97,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
-  
164,00 mg  
38

Sodio
230,00 mg  
38
40,00 mg  
99+

Zinc
-  
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
-  
90,07 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, proporciona energía  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
-  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • Maslo pomazánkové es un producto típicamente lechera Checa y Eslovaca.
  • es una extensión hecha de crema agria, leche en polvo y mantequilla en polvo.
  
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
a levadura  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
República Checa  
las regiones del norte del Cáucaso  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
mantequilla, emmental, Ajo, perejil, cCrea agria, Difundir mantequilla sin Sabor  
semillas de kéfir, leche entera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de  
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 30 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
10  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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