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Mursik
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Queso Havarti
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Queso Havarti

Mursik vs Queso Havarti

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal100,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo25,18 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo3,06 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo29,20 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %38 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo18,58 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,83 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo8,28 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU1.054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo39,28 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

-
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.

Color

blanco
de color amarillo pálido

Sabor

amargo, Afilado
mantecoso, cremoso

Aroma

lechoso
Fresco

Vegetariano

Origen

Kenia
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
Leche, cuajo, sal, agua

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
4- 5 horas

Hora de cocinar

-
90

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
3 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
2- 3 semanas