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mi dieta láctea


Queso fontina vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Queso fontina


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
389,00 kcal   
18
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
513,00 kcal   
18
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
58,00 kcal   
11
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
109,00 kcal   
9
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,60 gramo   
9
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
1,55 gramo   
99+
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
1,55 gramo   
20
6,27 gramo   
99+

grasas
31,14 gramo   
99+
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
45 %   
15
91 %   
21

Grasa saturada
19,20 gramo   
99+
6,55 gramo   
37

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,65 gramo   
12
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
8,69 gramo   
20
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
347,00 mg   
31

Hierro
0,23 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
14,00 mg   
32
279,00 mg   
2

Phosphorus
346,00 mg   
28
508,00 mg   
11

Potasio
64,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
800,00 mg   
13
227,00 mg   
39

Zinc
3,50 mg   
9
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Queso fontina y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
Marfil   
Marrón Asado   

Queso fontina y Mantequilla de almendras Sabor
cremoso, Liso, tarta   
rica de almendra asadas   

Queso fontina y Mantequilla de almendras Aroma
leve, olor agrio   
A nueces   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Italia   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   
Almendras   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
90   
15   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 meses   
2 años   

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