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mi dieta láctea


Mantequilla vs La leche de yak


La leche de yak vs Mantequilla


Calorías

Calorías en 1 taza
1.628,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
717,00 kcal  
5
101,20 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorías en 1 oz
204,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal  
31
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,00 gramo  
1
4,95 gramo  
99+

Carbohidratos
0,06 gramo  
99+
5,98 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,06 gramo  
1
4,80 gramo  
99+

grasas
81,11 gramo  
99+
6,12 gramo  
36

Contenido gordo
4 %  
4
7 %  
7

Grasa saturada
51,00 gramo  
99+
39,00 gramo  
99+

Grasas trans
3,30 gramo  
16
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
3,00 gramo  
6
4,00 gramo  
5

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
22,00 gramo  
4

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Hierro
0,02 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
2,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphorus
24,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasio
24,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
643,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Zinc
0,09 mg  
99+
7,31 mg  
1

Otro
  
  

Agua
17,94 gramo  
83,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo  
favorable para los lactantes  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  
humectante natural, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso  
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias  
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  

Qué es

Qué es
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.  
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
salado  
Sweet  

Aroma
mantecoso  
dulce  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
China, India, Japón, Rusia  
Tíbet  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, crema batida  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
25  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Estante La vida
2- 3 semanas  
-  

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