लोणी वि याक दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal
26
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal
5
101.20 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal
18
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal
24
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
215.00 g
1
4.95 g
99+
कार्बोहायड्रेट
0.06 g
99+
उपलब्ध नाही
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.06 g
1
4.80 g
99+
फॅटस
81.11 g
99+
6.12 g
36
% फॅट कॉंटेंट
4 %
4
7 %
6
सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g
99+
39.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
3.30 g
11
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g
6
4.00 g
5
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g
5
22.00 g
4
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
220.00 mg
2
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2,499.00 IU
1
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg
38
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
60.00 IU
4
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg
3
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg
5
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg
4
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
24.00 mg
99+
1,545.45 mg
2
लोह
0.02 mg
99+
0.57 mg
23
मॅग्नेशियम
2.00 mg
99+
154.10 mg
6
फॉस्फरस
24.00 mg
99+
922.04 mg
4
पोटॅशियम
24.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
सोडियम
643.00 mg
19
0.00 mg
99+
जस्त
0.09 mg
99+
7.31 mg
1
इतर
पाणी
17.94 g
83.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
लहान मुलांसाठी अनुकूल
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
ऍलर्जी
लोणी आणि याक दूध ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
काय आहे
काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
लोणी आणि याक दूध चव
खारट
गोड
लोणी आणि याक दूध सुगंध
बटरी
गोड
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
तिबेट
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
25
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
84.00 °F
8
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|