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Leche vs tensas yogurt Nutrición

Leche
tensas yogurt
tensas yogurt vs Leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
35
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg   
31
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamina D
1,00 IU   
33
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
125,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+
Phosphorus
95,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potasio
150,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+
Zinc
0,42 mg   
99+
0,41 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
89,92 gramo   
76,81 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

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