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Leche vs Cuajada Nutrición

Leche
Cuajada
Cuajada vs Leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg   
31
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 IU   
33
3,00 IU   
30
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
125,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+
Phosphorus
95,00 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potasio
150,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
0,42 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
89,92 gramo   
79,79 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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