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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Basundi


Basundi vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
36,20 gramo  
9

Fibra
2,50 gramo  
6
2,40 gramo  
7

Azúcar
1,50 gramo  
20
30,50 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
15 %  
14

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,25 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
5,25 mg  
3
0,95 mg  
14

Magnesio
3,25 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
1,25 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
caramelizado blanco  
de color amarillo pálido  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
dulce  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Estados Unidos  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
20  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
como un año  
3- 5 días  

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Alto Caloría Lechería productos

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