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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Kaymak


Kaymak vs Leche evaporada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
no disponible   

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
no disponible   

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
3,31 gramo   
99+

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
0,39 gramo   
4

grasas
3,50 gramo   
20
63,10 gramo   
99+

% Contenido gordo
12 %   
7
60 %   
19

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
37,66 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,45 gramo   
13

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
16,51 gramo   
9

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
no disponible   

Vitamina D
0,25 IU   
36
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
11,20 µg   
3

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
2,93 mg   
15

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
32,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Kaymak Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.   

Color
caramelizado blanco   
blanco   

Leche evaporada y Kaymak Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
cremoso, lechoso   

Leche evaporada y Kaymak Aroma
dulce   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
leche Homogeneizada, crema batida   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Cazo   
envase, olla grande, pirex plato, bandeja de poca altura   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
24 horas   

Hora de cocinar
20   
480   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
como un año   
5- 7 días   

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Alto Caloría Lechería productos

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