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Leche entera
Leche entera

Hacer leche
Hacer leche



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Leche entera
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Hacer leche

Leche entera vs Hacer leche

Calorías

Calorías en 1 taza

149,00 kcal120,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal110,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

9,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

18,00 kcal21,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

61,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,15 gramo3,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo2,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

5,05 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,25 gramo10,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,87 gramo10,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,81 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

10,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU0,26 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,45 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU9,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

113,00 mg0,26 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

84,00 mg93,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

132,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

43,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

88,13 gramo87,60 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
humectante natural, removedor bronceado natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania
irlandesa

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche entera
leche cruda o leche no pasteurizada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

pan, espátula
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
2 días

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 semanas
1 mes