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Leche entera vs Edam Queso Nutrición

Leche entera
Edam Queso
Edam Queso vs Leche entera Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
10,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
162,00 IU  
99+
825,00 IU  
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 IU  
6
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
113,00 mg  
99+
731,00 mg  
11
Hierro
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Phosphorus
84,00 mg  
99+
536,00 mg  
10
Potasio
132,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodio
43,00 mg  
99+
812,00 mg  
12
Zinc
0,37 mg  
99+
3,75 mg  
7
Otro
  
  
Agua
88,13 gramo  
41,56 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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