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Leche de vaca vs Queso cheddar Nutrición

Leche de vaca
Queso cheddar
Queso cheddar vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg  
99+
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 IU  
6
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Hierro
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Phosphorus
86,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potasio
253,00 mg  
23
76,00 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
99+
653,00 mg  
18
Zinc
0,38 mg  
99+
3,64 mg  
8
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo  
37,02 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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