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Leche de vaca vs Gjetost Queso Nutrición

Leche de vaca
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
94,00 mg  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg  
99+
2,42 µg  
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Hierro
0,05 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magnesio
10,00 mg  
99+
444,00 mg  
1
Phosphorus
86,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Potasio
253,00 mg  
23
600,00 mg  
5
Sodio
3,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinc
0,38 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo  
13,44 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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