Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Krowie Mleko Vs Gjetost Ser Żywienie
f
Krowie Mleko
Gjetost Ser
Gjetost Ser Vs Krowie Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
94,00 mg
14
Witaminy
Witamina A
153,33 IU
99+
1 113,00 IU
6
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,32 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
1,38 mg
3
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,81 mg
9
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,27 mg
7
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg
40
2,42 µg
5
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
101,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Żelazo
0,05 mg
99+
70,00 mg
1
Magnez
10,00 mg
99+
444,00 mg
1
Fosfor
86,00 mg
99+
1 409,00 mg
1
Potas
253,00 mg
20
600,00 mg
5
Sód
3,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
0,00 mg
99+
Inne
Woda
87,80 g
13,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Krowie Mleko Vs Twaróg
Krowie Mleko Vs Twarożek
Krowie Mleko Vs Paneer
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Masło Fakty
Mleko Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Paneer Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Gjetost Ser Vs Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Gjetost Ser Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Gjetost Ser Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić