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Leche de camello
Leche de camello

Kefir
Kefir



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Leche de camello
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Kefir

Leche de camello vs Kefir hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

120,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

63,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

4,00 kcal20,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

17,00 kcal41,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

50,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

5,40 gramo3,79 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

11,00 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,00 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,60 gramo0,93 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

5 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,00 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

140,00 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,50 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

224,50 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,10 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

27,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,15 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

293,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

4,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

86,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

198,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

221,00 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

-
-

Sabor

Afilado, salado, Sweet
a levadura

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

-
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 12 horas

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
2- 3 semanas