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Leche de burra vs Yogur búlgaro


Yogur búlgaro vs Leche de burra


Calorías

Calorías en 1 taza
65,00 kcal  
3
155,00 kcal  
25

Calorías
47,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
15,00 kcal  
11

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,72 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
36

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
0,60 gramo  
4
9,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
10 %  
10

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
6,00 gramo  
39

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
0,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
1,20 mg  
23

Vitamina D
2,40 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
275,00 mg  
36

Hierro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphorus
48,70 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasio
49,72 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
21,83 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,40 gramo  
85,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación  

Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
cremoso  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto  
Bulgaria  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
leche desnatada, leche entera  

Fermentación Agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, cultivos vivos  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 meses  

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Bajo Caloría Lechería productos

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